เตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้อง Work From Home? และทำงานที่บ้านอย่างไรให้สุขภาพดีทั้งกายและจิต

เตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้อง Work From Home? และทำงานที่บ้านอย่างไรให้สุขภาพดีทั้งกายและจิต

แม้ว่าการได้อยู่บ้านจะเป็นช่วงเวลาที่ดี แต่ในสถานการณ์ที่ต้อง Work From Home หรือทำงานอยู่ที่บ้านโดยออกไปไหนไม่ได้แบบนี้คงทำให้หลายคนเกิดความกังวลใจไม่น้อยใจ เพราะนอกจากจะต้องมีอุปกรณ์ที่พร้อมสำหรับการทำงานที่บ้านแล้วยังต้องแบ่งเวลาให้ดีเพื่อให้เกิดความราบรื่นทั้งในส่วนของงานและการใช้ชีวิตส่วนตัว วันนี้จึงจะพาเพื่อน ๆ ไปเตรียมความพร้อมสำหรับการ Work From Home กัน สิ่งที่ควรเตรียมก่อน Work From Home น้ำและอาหาร การเตรียมน้ำและอาหารไว้อย่างเพียงจะช่วยลดการออกจากบ้านได้ ทำให้ไม่ต้องออกไปหาซื้ออาหารทานบ่อย ๆ และช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อโรคได้ด้วย ของใช้ที่จำเป็น เช่น แอลกอฮอล์ เจลล้างมือ หน้ากากอนามัย ปรอทวัดไข้ เครื่องครัว สินค้าอุปโภคบริโภคที่จำเป็นและ เพื่อความสะดวกในการใช้งาน ของใช้ส่วนตัวต่าง ๆ เช่น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อุปกรณ์อาบน้ำ เสื้อผ้า ชุดชั้นใน ผ้าอนามัย ยารักษาโรค ฯลฯ ยาสามัญประจำบ้าน เช่น ยาแก้ปวดหัว ยาแก้ปวดท้อง อุปกรณ์ทำแผล ฯลฯ Work From Home อย่างไรให้ปลอดภัยจากโคโรนา ไม่ควรออกไปข้างนอกหากไม่จำเป็น ในช่วงนี้หากใครที่เคยออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านอยู่บ่อย ๆ…